Hana ʻia ʻo 2022 hou piha i paʻi ʻia i nā wahine haʻuki haʻuki i ka yoga set WJ90

wehewehe

ʻO ka mea nui loa no ka lole yoga maikaʻi e ʻoluʻolu a kūlohelohe, a me ka hana.No ka mea ma ke kaʻina holoʻokoʻa o ka yoga, pono nā kānaka e ʻoluʻolu i ke kino ma mua o ka hiki ke hoʻohui piha i loko.No laila, ʻo ka maʻamau o ka hōʻoluʻolu a me ke ʻano kūlohelohe ke ʻaʻahu ʻia ka lole yoga ma ke kino, a ʻoluʻolu a ʻoluʻolu hoʻi, me ke ʻano ʻole o ke kaohi.
No ka lole o nā lole yoga, ʻoi aku ka maikaʻi o ke koho ʻana i kahi mea e hoʻoheheʻe i ka makū a kōkua i ka hoʻopau ʻana i ka hou.ʻOiai ʻaʻole kēia lole he mea kiʻekiʻe, hiki iā ia ke hoʻoheheʻe i ka hou mai ka poʻe i ka wā yoga i ka manawa, ʻaʻole ia e like me ka pulupulu a me ke olonā, ʻoiai he ikaika kona hiki ke komo i ka hou, pili ia i ke kino no ka pulu, a paʻakikī ke hoʻomaloʻo, a maʻalahi ke kumu o ka eczema ma hope o ka manawa lōʻihi.Nui nā lole e komo i ka makū a me ka hou, a pono ʻoe e koho i kahi ʻano maʻalahi a ʻoi aku ka elasticity e hana i nā lole yoga.
Pono nā lole yoga e uhi i ka piko.Hiki iā ʻoe ke hoʻolōʻihi i kou piko a i ʻole kou pālule i lōʻihi iki.Ma muli o ka hoʻomaʻamaʻa yoga, he mea nui ia e hoʻoikaika a hoʻopaʻa i ka ʻōpū i kēlā me kēia manawa, i hiki ai i nā kino a me nā māla magnetic i loko o ka ʻōpū o ka ʻōpū ke hoʻomau i ka hana.Eia nō naʻe, inā ʻike ʻia ka ʻāpana koʻikoʻi e like me ka piko i waho, ʻaʻole maikaʻi ia no ka poʻe e mālama pono i ke olakino a me ke kino.